近日，憑借搞笑視訊走紅的小孩鐘美美突然登上熱搜。
這一次，不是因為搞笑新作，而是因為一場哭訴。
在主持人陳銘談到「父母失婚該不該讓孩子知道」時，他突然情緒崩潰，說出自己的童年遭遇。
在他的成長經歷中，父親這個角色不但缺席，而且還家暴他跟媽媽。
而鐘美美年少成名，其中最重要的一個原因，就是他想要成為這個家庭的頂梁柱，讓家人幸福。
只是這個美好愿景的背后，藏著的，卻是一個與原生家庭抗爭，令人心疼的小孩。
站錯的位置，家庭關系混亂導致不幸
三年前，13歲的鐘美美憑借模仿視訊，迅速走紅。
他現身人前的形象，都是搞怪、逗趣。
年少成名用來形容他，極為貼切。
憑借當網紅賺來的錢，他成為家里的頂梁柱，承擔起「養家」的責任。
不了解他的人，都以為他是個極具模仿天賦的完美小孩，但卻忽略了他這份風光背后，藏著的是一份無人觸及的內在創傷。
最近，在談到原生家庭話題時，鐘美美淚腺瞬間崩塌。
原來從他懂事起，就生活在一個關系破裂的家庭中。
父母早已貌合神離，只是礙于還有個小女兒，一直未失婚。
本該成為家庭支柱的父親，卻是一個家暴惡魔，鐘美美目睹他家暴母親，自己也經歷過他的毆打。
在別人渴望家庭圓滿的年齡，他卻迫切希望父母能夠失婚。
他說：「我的家里，不應該有爸爸的存在。」
2020年，他的愿望終于實現。
為了逃離家暴，母親狠下心失婚，獨自撫養孩子。
只是家庭不幸的根源貌似走了，但家暴的陰影卻還一直存在鐘美美的心底。
他無法放下怨恨，原諒父親。
因為心疼母親的操勞跟辛苦，在得到賺錢的機會時，年僅十五的他，毅然踏入成人社會。
他說，希望自己能夠成為頂梁柱，成為家人的依靠。
別的孩子，只需要用功讀書，他學習之余，還要分心研究短視訊。
為了留住粉絲，他努力跟隨網絡節奏，爭取更多流量。
但是網絡不是只有贊美，也有抨擊。
有不少網友認為，他的模仿，是在丑化老師的形象，在他的視訊底下狂刷惡評。
接受采訪時，談及對「惡評」的看法。
他故作成熟地說：「我沒有很在意。」
可是在2020年，卻突然把過往視訊全部下架。
本以為這個孩子終于能夠放下重擔，專注學業，但是沒過多久，他又回到這個名利場。
畢竟這些流量，成為了他們家最主要的收入來源。
在鐘美美的家庭系統中，他沒有站在孩子的位置上，享受輕松自在的學習時光，而扛起了整個家庭的責任，把自己當成了頂梁柱。
心理治療大師海靈格曾說：「每個家庭系統中，家庭成員都有自己的位置。」
只有家庭成員各司其職，站在正確的家庭位置上，生命才能順流。
當家庭系統失序，就會導致家庭不和、痛苦等負面事件的誕生。
父親的缺席，讓鐘美美被迫承擔起這個身份的責任，背負了父親的痛苦跟壓力。
他沒有留意到，自己內心受傷的小孩，其實沒有得到療愈。
當他在節目中，被大人引導到原生家庭話題，那個受傷的內在小孩才會冒出來，訴說委屈。
就像我們童年遭遇的創傷，總是以為它已成過去。
一旦我們再經歷當年的處境，那些未曾被療愈的傷，就會再次出現。
身處失序的家庭系統里，那個蜷縮在我們內心身處，受傷的內在小孩，它一直存在。
我們生命中許多負面的時刻，都有它的影子。
站錯序位，受傷的內在小孩一直存在
這讓我想起了電影《海街日記》。
女主香田幸的父親，早年為了情人，棄家而去。
母親將她們扔給外婆照顧，也一走了之。
在這個家庭系統里面，大姐香田幸既當父親，又當母親。
在父母離開、外婆離世后，她一力承擔起父母的責任，照顧妹妹長大。
香田幸與父親的重逢，是在他的葬禮上。
看著同父異母的妹妹被繼母苛待，她不顧反對，邀請妹妹一起居住，想要替父親好好照顧她。
因為妹妹的「拖累」，香田幸一直沒能跟男人好好交往結婚。
她的男友，還是一位有婦之夫。
曾經，她最憎恨那個破壞她家庭的女人，現在，她卻成為別人的情婦。
她是護士，他是醫生。
她看似完美，實則缺愛。
而這個男人溫柔體貼，成熟富有魅力。
他的存在彌補了香田幸從未感受過的愛與溫暖，讓她深陷泥潭。
因為向外索求缺失的愛，香田幸的感情生活陷入一片混亂。
那個男人，獲得去國外工作的機會，想要帶香田幸一起走。
他跟香田幸交往多年，一直以妻子患病為由，不肯失婚。
妹妹們認為，他懦弱無能，不希望姐姐跟隨像爸爸一樣的人離開，卻惹得她大發脾氣。
她為那個男人辯解道：「不能這樣拋棄妻子，也是無可奈何的吧。」
雖然香田幸最后因為放不下妹妹，留了下來。
但是那個彌補她缺失父愛位置的男人，那個一直伸著手渴望父愛的內在小孩，一直活在她心底。
克里希那南達在《擁抱你的內在小孩》一書中，如此描述「內在小孩」：
內在小孩是孩童時代未被療愈的那部分自己，它的一個很大的特征是恐懼。這份恐懼也可以演化成悲傷、憤怒、自卑、嫉妒等情緒。
很多時候，負面情緒誕生的根源，就是內在小孩的傷痛所在。
那個對此抗拒的小孩，會在我們經歷同樣處境時，突然冒出來。
比如：
當伴侶沒有回你消息的時候，你就歇斯底里，和對方大吵大鬧；
在跟伴侶交往中，總是要求對方證明自己的愛，以此來求得所謂的「安全感」；
這些動作的背后，都是那個受傷的內在小孩在呼喚愛。
我們成年后所遭遇的種種問題，許多是孩童時代傷痛的投射。
就像站在錯誤家庭序位上的鐘美美跟香田幸，他們一直承受那些本不該承受的壓力。
這種消耗，導致他們內在的小孩得不到療愈。
它被痛苦加身，以至于我們在生活的方方面面都有它的身影......
每個人心中都有內在小孩，它是我們感受跟情緒的表達。
倘若它有傷口尚未痊愈，這些傷口，就會成為我們生命中的苦痛。
《重啟人生》有一句獻給「內在小孩」的話：「你是我生命的一部分，我接納你，就像接納陽光、空氣、水分一樣。」
伸出雙手去擁抱那個受傷的內在小孩，它才能得到療愈，讓錯亂的家庭系統排列，回到正軌。
療愈內在小孩，讓家庭排序回到正軌
面對原生家庭的困擾，我們要做的，是放棄跟原生家庭的抗爭，放過自己。
去意識到受傷內在小孩的存在，正視那些被掩蓋的痛苦跟負面情緒。
去看見內在那個受傷的孩子，站在該站的位置上，接納它，擁抱它。
那麼，我們要如何才能看見并療愈內在小孩，找回自己的位置呢？
跟身體聯結，尋找內在小孩：
因為大多數人小時候的需求沒被滿足，所以才會有很多受傷的情緒附著在表面。
這層偽裝，其實是我們用以保護自己，不讓別人看到自己的戒備，但是它也讓我們跟完整的自我隔絕開來。
想要療愈，我們需要跟身體聯結，找到那個隱藏在深處的內在小孩。
基本上，那些能夠讓你集中精神，活在當下的運動，都可以幫你與身體重新聯結。
可能是瑜伽、靜坐、跑步，只要能夠讓你專心觀想身體，它們就能成為一種冥想。
集中注意力，把覺知帶到那個讓你感到不舒服的地方，帶著意念跟它溝通，讓它放松。
不要批判負面情緒：
每個人都有自己的陰暗面。
在覺知到內在小孩時，不要帶著批判的目的去審視它們，或者找其他偽裝，來為它們辯解。
批判，只會帶來反抗。
想要清理這些創傷，我們要先讓自己回到孩童時期所處的創傷狀態，去感受這些負面情緒，如：恐懼、害怕、憤怒等。
找到當時的你所渴望的療愈，做自己的內在父母，滋養它們，才能清理舊時的創傷。
找回自己的位置：
治愈了受傷的內在小孩，我們才能找回完整的自我。
當自我完整，才能站到自己正確的位置上，發現那些你承擔的不屬于你的痛苦，將它們歸還給父母。
就像海靈格所說：「是秩序的一部分，秩序是早已被排定了的，愛只可以在秩序的范圍內成長。」
父母有父母的功課，你亦有你的功課，不要強硬把父母的責任背在自己身上。
只有覺知到內在小孩的存在，正視它的痛苦，清理創傷，我們才能站回所屬位置上，感受愛。
親愛的，外面沒有別人，放棄跟原生家庭無謂的抗爭，放過自己。
找到內在小孩，療愈它，讓自己站在該站的位置上，去感受被愛的滋味。
策劃 | 魚甜
編輯 | Kiwi
