陳一冰何雯娜互撕:對前任的態度,決定一個人的「幸福指數」

珮珊 2023/01/22 檢舉 我要評論

在綜藝《我家那閨女》中, 陳一冰提及了前女友何雯娜。兩人的舊情,再次被牽扯出來,并上了熱搜。

兩人針對當初分手是否有第三者介入,以及分手后房產分割的補償款問題,一前一后發長文回應。

兩人微博截圖(部分)

陳一冰稱自己沒有劈腿,房產上曾給何雯娜幾十萬的補償款;接著,何雯娜澄清感情確實節外生枝,自己并沒拿補償款。

網友心疼何雯娜,遇上了「豬前任」,分手8年,還被故意抹黑,因為如此狗血的劇情,備受關注。

很多時候,「分手」并不可怕,而 失了體面的「分手」,可能是一把利劍,把彼此弄得遍體鱗傷


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不體面背后,都有一份「不平衡」

從社會心理學角度看, 一個人的行為會受到動機的支配,而動機就來自內心深處的一份不平衡。即便有錯在身,在面對被赤裸裸推向大眾視野時,內心里極易滋生一種根深蒂固的恨。

比如,王寶強和馬蓉之間,就是這樣。失婚后,王寶強一個微博聲明,馬蓉毫無防備地失去婚姻及附帶的一切「婚姻資產」,而且成為大家討伐的對象,被看做婚姻里的負面教材。

如果不論是非,僅從心理學角度看,馬蓉心中一直「不平衡」。

正是因為這份不平衡,馬蓉開始不停反擊, 語言上的嘲諷、媒體上的哭訴,即便後來,大眾對馬蓉多了一些理解,但她依舊沒有找到心里的平衡點。

這也是很多人分手后的樣子, 互相攻擊和詆毀,但從沒有贏家。心理學研究者發現,分手之所以會帶來怨恨和痛苦,大概有三個方面原因:

①收入的降低

美國學者發現, 一個女人失婚后第一年,月收入會降低27%。 如果是自己帶孩子的媽媽會有更大程度的經濟壓力。

②社交圈的縮小

因為失婚, 很多原來彼此共同的交際圈會大大減少 ,失婚的人往往無暇增加交際圈,反而會因為擔心詢問而主動回避。這樣一來,社會支持系統會大大削弱。

③溝通不暢

當兩個人決定失婚時,往往進入短暫陌生人狀態,會認為很多溝通已沒必要,甚至 很多人的失婚過程就是冷暴力式消耗結束,這樣一來,感情發泄的出口被關閉。

面對這些問題,我們會產生慣性的防御機制,把眼前的不滿歸為對方的錯,甚至產生很多不夠體面的舉動。那麼怎麼做,才能更加智慧地收拾殘局?


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放棄評判,回到客觀立場

心理學家羅蘭•米勒曾指出, 「解釋」在失婚夫妻中起著很大的作用,我們要用贊許的眼光來描述自己,為自己維護,進而維持自尊。

的確這樣,很多人失婚后,會從自己的角度來解釋,但片面的話說久了,往往最當真的是自己,也就越發覺得自己被虧欠。

可關系破裂,從來不是一個人的事情,哪怕有人出錯在先。 只有保持客觀立場,才能讓自己最大程度收手。

女排教練郎平與第一任丈夫失婚時,面對媒體詢問,她表示自己什麼都不會說, 前夫還是孩子的父親,而自己的只言片語很可能會影響到對方的生活。

除了郎平,還有「教科書般失婚」的王菲。兩任丈夫性格迥異,一個是自由的搖滾歌手竇唯,一個是傳統而又敏感的李亞鵬。

但是分開后, 相互都不說一句抱怨和指責,哪怕公眾一次又一次的解讀。

孩子生日,一家人會聚在一起,即便同母異父或者同父異母,孩子們之間也都很和諧地相處,最重要的是,這份客觀,讓他們每個人都找到了自己的價值和生活。

的確, 沒有任何一個外人可以對一段感情蓋棺定論,除了當事人。只有他們知道彼此為何靠近,而又為何分開。

所以, 體面不是做給誰看,而是為了自己


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體面,更多的是一種自我負責

有個朋友因為老公出軌而選擇失婚,在失婚前,她總說「愛自己」,不停減肥,穿好看的衣服,畫精致的妝。但我知道她沒有放下,她心里一直有一個疑問:「為什麼他為了一個那樣的人甩了我?」

所以,她一直在證明自己可以很好,自己值得被愛。直到有一天她跟我說:「我失婚了,在他家大鬧了一場,簽了協議。」我才覺得松了一口氣,我知道她真的放棄了,雖然用了一個決絕的方式。

只有這樣,她那種「被欺負、被侮辱」的痛苦才能找到平衡,似乎就是:「妳沒仁,我也沒義。」 這也不失為一種體面,不是無休止地吵鬧,而是把一切留在失婚前。

最可怕的一種是,分手后還一直想著:「如果我們怎樣,就不會分手了。」

因為有些關系,看起來似乎沒有多沖突的矛盾,感覺只是溝通不暢,但 其實這樣的感情重來多少次,也會殊途同歸,說到底是兩個人相處模式的問題。

《親密關系》一書指出, 分手發生時,我們最大的任務,是在沒有伴侶的情況下,如何繼續我們的生活。

分手的體面在于,為自己的未來負責,而不是為過去解釋。面向過去時,人會變得感性,而面向未來時,人才會理性。

比如擔心以后的經濟問題,那就簽訂協議,共同撫養孩子或者協商解決財產。或接受專業婚后咨詢等等,這些都可以讓自己的未來更好走一些,畢竟太計較過去的對錯會成為現在的負擔。

試想,當一個人分手后,生活自由,財務輕松,她只能遇上更好的人相愛,而不會一而再再而三地糾纏過去。

分手,對我們的傷害遠卻沒有那麼可怕, 只要是為了更好的未來,必定能在愛死之后,讓最好的自己活過來。

就像木心所說:「 好的愛情到最后,都是智慧和情懷。」我們可以沒有很高的情懷,但一定要帶著智慧。

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插圖 | 電影《前任攻略》

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