張愛玲說過，「中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。」
其實，中年女人何嘗不是呢？
人本主義大師羅杰斯說，向上是每個生命的本能。那又是什麼在阻礙中年女性不斷向上的生命能量？
以下三位女性的故事，或許能帶給你一些答案。
35歲被裁，我該怎麼辦？
閨蜜35歲站到了人生的巔峰：事業、家庭雙豐收。而同齡的我，還在為生活苦苦掙扎。
一紙裁員文書，讓在外企混跡8年的我瞬間失業。不斷降低求職標準，投出的簡歷回音寥寥。
夜晚，躺在床上輾轉反側，反復思量，對未來感到既迷茫又恐懼。
論身體，我已拼不過20出頭的年輕人；論能力，這些年除了職位上的那點事，并沒有自己的核心技能。丈夫說，干脆生個二胎，在家帶兩孩子算了。
我不禁自問，這輩子是不是就這樣了。
想起幼年時勤奮好學，工作上也是兢兢業業。回家做家庭婦女，不甘心。
想自己單干，反對的聲音又無時無刻在腦海里打轉：
我陷在相互對立的聲音里無法自拔。
一天晚上，我半夢半醒間，似乎回到了小時候。
那年8歲，我偷偷溜出家門，玩得正高興，媽媽一臉憤怒地跑上前來大聲斥責：你跑哪里去了，知不知道外面很多壞人，把你抱走賣掉，車開過來撞到你，就沒命了！
從媽媽的語言神態里，幼小的我感覺自己犯了驚天大錯，十分恐懼……
驚醒的時候，我突然覺察到，這些年來，每當我想突破界限，按照自己的想法做事，就會自動激活生活在頭腦里的母親：批評我膽大妄為，不守規矩，告訴我外面的世界隱藏著多少危險。
這種恐懼和伴隨著我長大，讓我養成了畏難和自我懷疑的習慣。
我總是預設將會面臨很多的困難，放大自己的缺點，仿佛自己還是那個軟弱無助的小孩。
而現在，我看著鏡子里的自己，回想這些年我走過了無數次考試、走過了剛入職場的膽怯、走過了從妻子到母親角色的艱難轉變，我有了一個不錯的家庭……這些都是兒時的我不敢想象的事情，卻是我真真實實辦到的。
那一刻，我知道自己該如何抉擇了。
被出軌、家暴，我卻沒有勇氣失婚
再有錢，也不要做家庭主婦。
這是我在婚姻里學到的血淚教訓。
23歲那年，我遇到了另一半。他帥氣，多金，我以為自己撿到寶了，迅速答應了求婚。
後來我懷孕了，他細心照顧。
因為他的一句承諾，我辭去工作，安心做家庭主婦。
十年來，我生了三個孩子，體會著為人母的喜悅，也無數次因為失眠在深夜里崩潰。
因為勞累，我的身材逐漸走形，臉上也盡顯疲態。
正是需要關心的時候，丈夫卻開始逐漸遠離我。
加班、應酬，他回家越來越晚，我學會了等待。
嘗試溝通、討好，我越來越焦慮，每次深夜里我無聲哭泣，他卻早在一邊鼾聲四起。
終于，有一天，我發現他出軌了。被我發現后，質問他為什麼。他毫不慌張地說保姆多的是，他想要的妻子是可以在事業上助他再上一個台階的人。
我淚如雨下：當初是你說最喜歡我溫柔乖巧，沒有攻擊性的。他不發一言，只是搬離了我們的家，我的婚姻名存實亡。
這些年，父母一直勸我失婚。
但我不敢啊。
失婚，我已多年沒有工作，早喪失了社會生存能力。
不失婚，我的孩子們還能有個掛名頭的爸爸，我還能擁有外人眼里體面的物質生活。
離了婚，日子怎麼過，不敢想。
夜深人靜時，一個人躺在偌大的床上。孤獨、寂寞、空虛像潮水般涌來，頃刻間就能把我輕易擊倒。
這樣的時刻我也會沖動，離了算了。
但這個念頭一冒出來，我又會害怕得渾身打顫。
一個中年女人，沒有謀生的能力，靠著丈夫付生活費才能維持體面的生活。離了婚，帶著三個孩子可怎麼活啊？
這兩年見我始終不肯簽字失婚，這個男人開始變本加厲，動手打我。
有一次，被我父母撞見了，母親抱著我痛哭：你過得還是人過的日子嗎？閨女，聽媽一句，離了算了。
看著父母額邊的鬢角，兩位年過70的老人，還要為子女的婚姻操心，我覺得自己實在是太不孝了。
其實，在這樣的婚姻境地，我明知耗下去是窮途末路，卻貪戀舒適區里最后一絲溫暖，如同一個囚徒因為不敢被別人看見自己破爛的衣服，而蜷縮在黑暗里。
我人生中最美好的幾年，就這樣的糾結煎熬中度過了。
有時，我也會幻想，如果能在發現丈夫出軌的那一刻就決定失婚，現在的生活會是什麼樣。
可惜這世上沒有后悔藥，現實留給我的只有煎熬。
那一步走向光明的腳步，也許，是時候邁出去了！
一眼到頭的人生，還有出路嗎？
不知道你有沒有經歷過這樣的時刻：日子說不上好，也說不上不好。
平淡的像一杯白開水。每次你想往里面加點糖，又忍不住嘀咕：反正都是水加點糖也變不成奶茶。
我的人生就是這樣一杯白開水。
32歲，公婆幫忙帶孩子，一個月拿著4000塊的工資。和老公的感情平平淡淡，孩子雖然調皮，但很健康。房車都有了。日子雖然不富貴，也算和睦。
但我卻不是很開心。我覺得自己才30出頭，已經在過一眼能望到頭的日子。
有時，我也想給自己的生活找點樂趣。
花錢報了很多班，什麼成人英語班，瑜伽班，冥想班。上不到三天，我就不想去了。
也買了一堆什麼經濟的，管理的，心理學的書籍，想看看書提高一下。結果，翻了幾頁就看不下去。
想著，就憑我這麼個國中學歷，還能怎麼樣。多上幾個培訓班，多看幾本書，我就能走上人生巔峰，改變命運了嗎？
于是，我又繼續躺平。
但始終無法心安理得，內心充滿惶惶不安。
我就像網上那句話說的，習慣性躺平，間歇性內卷。
有一次，冥想班的老師發消息催我去上課。我順口說了句，就算把課上完了，我也還是一個社會的失敗者啊。
老師回了一句：親愛的，上天不需要你成功，它只需要你嘗試。
那一刻，我感覺自己被老師的話語擊中了。
是啊，誰說努力就一定要獲得一個成功的結果了？
我努力了，進步了，在前進的過程中體驗到自己的變化，就算變化只有很小的一絲，那也是生命的饋贈。
改變從不一定指向成功，但做出改變的過程，不就是打破自己固有模式的開始嗎？
此后，我堅持閱讀，堅持上課。這樣的堅持并沒有讓我成為一個成功的人，但我更能悅納自己。
我的內心變得更平靜，更愉悅，也相信自己能成為更好的自己。
主動升級內在系統，做自己的主人
以上三位女性的故事是很多中年女人的生活縮影。
她們或是面臨職業選擇、或是受困于失敗的感情，又或是在尋找自己的路上猶豫徘徊。
如果說我們的人生是一場游戲，那麼從出生起，我們就有一套固有的游戲系統。
它有著原生家庭的烙印，有著社會文化規訓的色彩。年少時期，因為有父母和其他力量的守護，我們如魚得水。人到中年，生活的沉重讓我們這套系統失靈了，它急需升級改變。
我曾經看過這樣一個故事：
說生命是一條行駛在大海里的小船。境遇是變幻莫測的天氣和大海里的礁石暗流。小船在航行的過程中，會不斷更換航行配件和模式。大太陽時撐起遮陽傘，風暴來臨時加固船艙室，順風時，拉起風帆，遇到暗流運行船舵或使用發動機……
當固有的內在模式不再適配當下的境遇時，我們需要學習這條小船的智慧，
每一個中年困境的痛苦背后，藏著兩股動力——期待卻又恐懼改變，想要沖破卻貪戀舊模式中的好處。它們像兩股繩，擰巴糾結相互抗衡。
改變也許代表未知，而駐足不前，卻永遠都迎接不來你想要的那個明天。
而那條人生小船上的舵，在你的手里。
你是順勢而變，逆勢而為；還是守著登船時的操作手冊，無措的看著暴風雨的來襲？
生命的河流本就川流不息，流動、變化是唯一恒定不變的事實。
當你能主動做自己人生的主人，承擔生命的重負，那些困擾你的過往的模式就在你的勇氣和主動中慢慢消解了。
當你能放下習慣的執念，大膽往前邁進，和生命的源頭鏈接起來，你便已走在親手創建出的新開局之路上。
策劃 | Kiwi
編輯 | Kiwi
